φόβος, stress, πανικός


Η βασικότερη εργασία που καλείται όλη η ανθρωπότητα να κάνει είναι να αντιμετωπίσει τους φόβους της ώστε να απελευθερωθεί από αυτούς. Συγχρόνως να διαχειριστεί το άγχος της καθημερινότητας και να συντονιστεί με υψηλότερες δονήσεις ύπαρξης. Για να υλοποιηθεί όμως κάτι τέτοιο είναι αναγκαίο ο καθένας να αρχίσει από τον εαυτό του. Μέσα από την αυτογνωσία και την αυτοεξέλιξη.

Ο φόβος είναι μια ενέργεια που ο ίδιος ο άνθρωπος έχει δημιουργήσει. Κατά κάποιον τρόπο λειτουργεί προστατευτικά, είναι η άμυνά του μπροστά σε ακραίες καταστάσεις που απειλούν τη ζωή του. Με λίγα λόγια η ενέργειά του είναι εντυπωμένη στην κυτταρική του μνήμη. Μέσα από τον φόβο μπαίνει αυτόματα σε λειτουργία το ένστικτο επιβίωσης, χωρίς καμία σκέψη παρά μόνο με τη βοήθεια αρχέγονων καταγραφών.

Είναι σημαντικός ο ρόλος που παίζει ο νους σε όλο αυτό. Είτε πρόκειται για πραγματικό είτε για πλασματικό φόβο. Ο νους θέλει πάντα να έχει τον έλεγχο των σκέψεων, όταν έρχεται η επίγνωση ότι δεν υπάρχει δυνατότητα ελέγχου των σκέψεών, τότε ο νους νιώθει ότι απειλείται και δημιουργεί διάφορους φόβους, ακόμα και ανύπαρκτους.
Συνήθως οι φόβοι αφορούν το παρελθόν για καταστάσεις που ήδη έχουν δημιουργηθεί (τραυματα), αλλά και το μέλλον για όσα δεν έχουν ακόμα συμβεί. Αν το μελετήσει κάποιος καλύτερα και το ένα και το άλλο είναι ανύπαρκτα στο παρόν, άρα και ο φόβος που δημιουργείται δεν υφίσταται.

Εάν ο καθένας αναγνωρίσει την δύναμη δημιουργίας μέσα του και βρει την τόλμη να αντιμετωπίσει τους δικούς του φόβους, εκείνοι χάνονται και ο νους πολύ γρήγορα ησυχάζει γιατί νιώθει ασφάλεια. Ουσιαστικά είναι ένα παιχνίδι, τα αποτελέσματά του είναι ανάλογα με τον τρόπο επιλογής του παίκτη.
Οι περισσότεροι άνθρωποι ενσαρκώνονται ήδη, με διάφορες φοβίες που τις φέρνουν από άλλες ζωές, αλλά και φεύγουν με τον μεγάλο φόβο που βιώνουν τη στιγμή του θανάτου, στην κάθε παρούσα ζωή τους.

Η ψυχή έρχεται μέσα από τον φόβο για να πάρει μαθήματα και να αντιμετωπίσει προκλήσεις, όταν κάποιος αποφασίσει με θάρρος να τον διαχειριστεί, τότε με έναν μαγικό τρόπο χάνει την υπόστασή του. Ποτέ δεν κινδυνεύει ουσιαστικά από τον φόβο κυρίως φοβάται αυτό που δε γνωρίζει, όταν έρχεται η γνώση ο φόβος είναι ανύπαρκτος. Αυτό που προσδιορίζεται ως φόβος δεν είναι η ίδια η ενέργεια του φόβου αλλά τα παράγωγά του τα οποία είναι πολλά, κοινά και διαφορετικά για τον καθένα.
Έτσι όταν υπάρχει φόβος μπαίνει αυτόματα σε λειτουργία ο νόμος της έλξης και ο ίδιος φόβος επανέρχεται συνεχώς μέχρι να αντιμετωπιστεί. Όταν υπάρχουν φοβίες και εμμονές τότε χρειάζεται η θεραπεία παιδικών τραυμάτων που οδηγούν σε κρίσεις πανικού και ο άνθρωπος δεν μπορεί να λειτουργήσει μέσα στην ζωή του.

Δηλώνοντας την πρόθεση και μέσα από προσωπική εργασία, μπορεί ο καθένας να απαλλαγεί ακόμα και από τους πιο δυνατούς φόβους του. Έτσι με θάρρος καθαρίζει τις ψευδαισθήσεις, φωτίζοντας την αλήθεια, θεραπεύοντας και απελευθερώνοντας αρνητικά χαρακτηριστικά, ρόλους, προγράμματα και πεποιθήσεις.
Εδώ χρειάζεται η αυτογνωσία και ο προσδιορισμός των φόβων, ώστε να μπει σε κίνηση συνειδητά η κάθαρση και η θεραπεία. Ο φόβος είναι ένα σύμπλεγμα ιδιοτήτων του νου, του εγώ, των συναισθημάτων, του κάρματος, των πεποιθήσεων και της δυαδικότητας γενικότερα.

Εκτός από τους φόβους που βασίζονται στην αρνητικότητα, υπάρχουν και ασυνείδητοι φόβοι που αφορούν θετικότητα όπως χαρά, οικονομική άνεση, ευτυχία, επιτυχία κ.α. όσο περίεργο και να ακούγεται είναι αληθινό, με λίγα λόγια υποσυνείδητα δημιουργείται εμπλοκή. Από την άλλη η ατολμία που βασίζεται σε έναν γενικότερο φόβο ασυνείδητα κλείνει συχνά τις πόρτες της επιτυχίας.

Επίσης πολλοί άνθρωποι κάποια στιγμή συνειδητοποιούν πως φοβούνται την ίδια την αγάπη, να αγαπήσουν και να αγαπηθούν. Με την άμυνα αυτού του φόβου και προκειμένου να μην πληγωθούν χάνουν όλη την ουσία της ζωής τους.

Ο φόβος και ο πανικός προκαλεί τεράστιο άγχος στους ανθρώπους που τους αποσυντονίζει από την ίδια την ζωή, δημιουργώντας δυσκολίες και εμπόδια μέσα στην καθημερινότητα.

Τον φόβο δεν τον πολεμάμε απλά μαθαίνουμε να τον διαχειριζόμαστε, αρκεί να εντοπίσουμε την αιτία της δημιουργίας του. Μαθαίνουμε να συνυπάρχουμε χωρίς να σταματάμε την εξέλιξη μας. Δεν επιτρέπουμε στον φόβο να μας αποτρέψει να κάνουμε ένα νέο βήμα, παίρνουμε και τον φόβο μαζί και προχωράμε. 

Συγχρόνως αναλαμβάνουμε την ευθύνη να δημιουργήσουμε τις καλύτερες συνθήκες ζωής. Προσφέρουμε στον εαυτό μας αλλαγές, νέα δεδομένα ζωής, μέσα από ταξίδια, την επαφή με την φύση, την σωματική άσκηση, την τέχνη για παράδειγμα η ζωγραφική, η μουσική, ο χορός, το θέατρο κ.α. βοηθούν πάρα πολύ στην διαχείριση του στρες εκτονώνοντας την συσσωρευμένη ενέργεια και αποφορτίζοντας τις συναισθηματικές εκρήξεις.

Πολύτιμη υποστήριξη δίνουν οι ολιστικές θεραπείες που αφορούν το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή, τα ενεργειακά σπρέι με αιθέρια έλαια και δονήσεις λουλουδιών όπως “ἁρμονία” “αἰθήρ” το “ἅλας” που δημιουργούν γαλήνη και ασφάλεια.

Το αντίθετο του φόβου είναι η αγάπη αυτή είναι και η θεραπεία.

Πάνω από όλα αναλαμβάνουμε με αγάπη, αποδοχή και κατανόηση να αγκαλιάσουμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας που φοβούνται και να τους δείξουμε πως μέσα στην αγάπη όλα φωτίζονται και όλα αλλάζουν. 



- Παναγιώτα Τζιτζίκου

εγγραφή στο newsletter ώστε να μαθαίνετε
πρώτοι για τις προσφορές μας!